寝癖を簡単に治すドライヤーテクニックやその他の裏技

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さくパパ教えて~~。わたしは中学3年生の女子なんだけど低血圧で朝起きるのが苦手なの。それで朝ヘアアレンジする時間が全然なくて、、、でもやっぱり可愛い髪形で学校に行きたい。わたしは最近髪の毛を切って肩より上のボブにしたんだけどヘアアレンジがなくて困る。

しかもわたしは寝相が悪くて寝てるとき布団の上をゴロゴロ動き回るから朝起きた時の髪の毛がやばいです。寝癖もすごいしボサボサ。夜ちゃんとお風呂から出たら髪の毛を乾かしてるのになんで寝癖がつくの~!?しかも寝癖は全然直らない始末。朝お風呂に入ったら直るんだろうけど朝は時間がないからお風呂に入ってる時間なんてない。

ニット帽を被ったりしたら寝癖がつかないよっというのを聞いたんだけど本当?ニット帽をかぶって寝たら汗が出てその汗でまた変なクセがついちゃうんじゃないかな~と思うんだけどどうなの?またこれまで色んなシャンプーなども試してみたけど正直効果は感じられなかった。朝寝癖を直してるだけでもう時間がなくなっちゃうから可愛いヘアアレンジとかしたいのに出来ない。早く寝癖を直す方法と10~15分で出来るようなヘアアレンジが知りたいです。教えてさくパパ

目次
寝癖のつきやすい髪質と原因
寝癖になりにくいドライヤーのかけ方
ダメージをなくすドライヤーの方法
寝癖を治す応急処置方法
時間がかからないヘアアレンジ

はぁ~~~い お答えしましょう。ボブは楽ちんで乾かすのも早い。ですがよくある意見で寝癖がひどくなった等の声をよく聞きます。まずは寝癖はどうしてつくんだろうっていうところから説明していきましょう。

寝癖のつきやすい髪質と原因

原因は『水素結合』。髪の毛内部ではある程度の水分があり、乾かす際に上手く乾かせていないと水分を持った髪の毛同士が結合して寝癖となってしまいます。簡単に言うと完全に乾かしきれていないのではないかと思います。また、髪質の問題もあります。寝癖がつきやすい髪質の方は

くせっ毛の人・・・クセのある人は、乾かした後でもクセが出てしまい、そのクセと水素結合が合わさって簡単に寝癖になりやすいです。
ダメージ毛の人・・・ダメージがある髪には髪の内部に本来あるべき成分がかけており生えてくる際うねりになり生えてきてしまうためクセになりやすい=寝癖になりやすい。
ショートヘアの方・・・ロングヘアの方よりまとまりがないため寝癖がつきやすいです。男性の方とかは寝癖がつきやすいことになります。

さぁここまでが原因としてご紹介させていただきました。ではどうしたら寝癖はつかない!?っという改善策をご紹介します。

寝癖になりにくいドライヤーのかけ方

原因が乾かしきれていないのでは?という事なのでしっかり乾かしましょう。乾いたと思っていても実はまだ乾いていないのです。ドライヤーで温まっていると乾いたと勘違いしてしまう場合もあるので注意です。しかし乾かしすぎも要注意。オーバードライと美容師さん達は呼んでいますがダメージの原因となってしまうので気をつけましょう。

先ほども言ったように髪内部には適度な水分があると言いましたが、過剰に乾かす事によって髪の毛内部のタンパク質が変質してしまいます。乾かす行為にはダメージの蓄積を押さえたり、逆に与えてしまったりと注意が必要なのと寝癖防止には欠かす事の出来ない事だと理解しましょう。

ダメージをなくすドライヤーの方法

乾かすときは根元から
根元の部分は乾きにくい部分ですので先に乾かします。逆に毛先は乾きやすい部分ですので毛先ばかり乾かしていると余計に熱を与えてしまいダメージの原因となってしまします。根元から乾かしていけば自然と毛先も乾いてきますので時間の短縮にもなるりますよ。

ドライヤーをあてる時間の長さは3秒、長くて5秒
これは部分的の話です。同じところに長時間あてないようにしましょう。ドライヤーのヘッドを振って乾かすといいですよ。同じところに熱がたまらないようにしてください。

ドライヤーは外、手グシは内
これはどういう意味かというと、よくドライヤーの風を内側からあてて手ぐしで抑えるように乾かしているという人の話を聞きます。これはやめましょう。

内側から風を当てることによって外に髪が吹かれて外はねにクセがついてしまう原因となってしまいます。よって外から風をあてて手グシを髪の内側から入れてあげるようにしましょう。あと、手グシの効果も侮ってはなりません。髪をとかすことによってキューティクルが整えられてツヤも出ますし、ダメージの予防にもつながってきます。

仕上げにもうひと手間
冷風で仕上げをしましょう。温まった髪を冷風で冷ますと固まる(キープ力が増す)という効果が得られます。また、髪の毛・頭皮の栄養素も閉じ込めてくれますし、キューティクルも引き締まるのでツヤ感を出す事も出来ますので是非試してみてください。

温風から冷風に切り替えるタイミングは全体が80パーセント乾いたなというタイミングで冷風に切り替えましょう。寝癖にも効果的だと思います。ここまでがアドバイスです。是非乾かす際は試してみてね。

寝癖を治す応急処置方法

そんなときは市販でも売っている寝癖直しを活用しよう。寝癖はもう一度水分を与えてあげると治ります。もしかしただ濡らしてすぐ乾かしても髪表面だけ濡れていてクセがついている髪内部のクセは治せません。しかし市販で売っている寝癖直しは浸透率がいいため少量でも髪内部まで浸透してくれますのでクセも取れやすいですよ。

また、どうしても寝癖が取れないときはフードやニットをかぶって寝る。これは最終手段です。固定され寝癖はつきにくいですが寝ているあいだにかく汗は頭皮も汗かきます。ニットなんかかぶっていたらもっとかくだろうしあまりおすすめはしません。

こんな方法もあります。朝のご飯や歯磨きをしている15分~20分の間にニットをかぶる方法です。乾いている髪の毛を指で空気が入るように逆立たせてセットしたいほうに流しニットをかぶります。その際かぶるニットは若干大きめのサイズのものを選びましょう。時間がある方は試してみてね。後は時間がかからない簡単なアレンジ方法も知りたいとのことでしたね。

時間がかからないヘアアレンジ

ということで朝に時間がないので簡単に出来るヘアアレンジをご紹介する前にアレンジが可愛くなるにはカールがあった方が可愛くなります。朝に時間がないとコテなんかで巻くのも無理ですよね。しかしパーマをかけるとどうでしょう!?

カールが巻かなくても出ているので朝巻くこともないですし、そのままセットも可能。むしろパーマをかけていた方が寝癖少しついていてもカバー出来ちゃいますしよくないですか??私はパーマもおすすめしちゃうかなぁ~~~ 

さてさて、アレンジに戻ります。簡単なのはヘアピンやバレッタで『とめる』のが簡単かなと思います。

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これは右側のトップの毛を少し編み込み左にもっていきバレッタで留めてるスタイルです。編み込みもトップの毛だけなので簡単ですよ。やっぱりカールが出ていた方が可愛いですが。

続いて、『くるりんぱ』その応用『ギブソンタッグ』
コチラも簡単です。

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こちらがくるりんぱ。耳上半分から後ろに向けて結びます。この時少し余裕を持たせて結びます。そうしたら結んだしっぽの方を余裕のできた部分に上から通します。あとは毛先を引っ張りたるみをなくしなじむように整えるだけ。簡単でしょ!?これをまとめた記事がありますのでこちらを参考にしてみてください。

浴衣に似合う髪型【画像でも紹介】流行りの髪型をパパが教えます

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参考になりましたでしょうか??いろいろ試して自分にあったやり方をマスターしてオシャレをもっと楽しくしちゃいましょう。

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